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価格： 1,575円　レビュー評価：3.5 レビュー数：2
1日5分・自宅で楽しくダイエットリットーミュージック・ムック 著者：大道寺美穂子出版社：リットーミュージックサイズ：ムックその他ページ数：63p発行年月：2007年07月この著者の新着メールを登録する⇒『ダンスでダイエット！特集』はこちらブラジル生まれの陽気なダンス、サンバを踊ってシェイプアップ！　迫力あるリズムに乗ってパワフルに踊るブラジルのダンス、サンバ。日本でも、全国各地のお祭りやカーニバルに登場する華麗なサンバダンサーの姿はおなじみでしょう。　本書は、そんなヘルシー＆セクシーボディの代名詞とも言えるサンバダンサー級のボディを目指し、サンバダンスをベースとしたエクササイズを収録したDVD
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価格： 9,387円　レビュー評価：0.0 レビュー数：0

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価格： 1,260円　レビュー評価：4.5 レビュー数：2
1日5分で理想のボディ 著者：Te Ra Kyoko出版社：幻冬舎サイズ：単行本ページ数：93p発行年月：2008年01月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）腰が動けば、脂肪が燃える！超簡単な3ステップで、食べても痩せる、ウエストがくびれる、メリハリボディが手に入る！数々の有名人を短期間で痩せさせた話題のエクササイズ。【目次】（「BOOK」データベースより）1　タヒチアンダンスダイエットってなに？（タヒチアンダンスでボディシェイピング／ダイエット成功の4つのカギ　ほか）／2　これさえおさえれば大丈夫！1日5分のエクササイズ（エクササイズを始める前に／STE
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価格： 1,575円　レビュー評価：0.0 レビュー数：0
リットーミュージック1日5分・自宅で楽しくダイエット 5つのリズムで理想のボディをつくる ラテンダンスエクササイズ■著者：マルガリータ マミコ■仕様：A4判／64ページ／DVD（約110分収録）■価格：1,575円（本体1,500円+税）■発売日：2008.10.15■ISBN：9784845616190■JAN：9784845616190カリブ海発・愛と情熱のラテンリズムでHAPPYシェイプアップ☆本書は、世界中でブームとなっているクラブ系ラテンダンスを踊りながら、楽しくシェイプアップできるDVDブックです。収録されているラテンダンスは、サルサ、メレンゲ、レゲトン、バチャータ、ルンバの5種類
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価格： 5,980円　レビュー評価：4.28 レビュー数：370
レビューには「プレーヤーとセット」や「リージョン1」の商品も含みます。・Disc0KICK　START　（キックスタート）　約20分　おまけ GET　DANCINGパートは不自然に終わりメニューに戻りますが、もともとの収録内容がそのようになっております。　KICK STARTについてはおまけのDVDですのでご了承ください。・Disc1QUICK WORK OUT　（クイックワークアウト）　約21分・Disc2FULL WORKOUT（フルワークアウト）約38分・Disc3LATIN　DANCE MADE EASY(ラテンダンス初級）約31分セット内容／DVD×4枚（米国版正規品）日本語字幕はあ
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価格： 1,575円　レビュー評価：0.0 レビュー数：0
ブラジル生まれの陽気なダンス、サンバを踊ってシェイプアップ！迫力あるリズムに乗ってパワフルに踊るブラジルのダンス、サンバ。日本でも、全国各地のお祭りやカーニバルに登場する華麗なサンバダンサーの姿はおなじみでしょう。本書は、そんなヘルシー＆セクシーボディの代名詞とも言えるサンバダンサー級のボディを目指し、サンバダンスをベースとしたエクササイズを収録したDVDブックです。サンバダンスは基礎代謝を上げるだけでなく、特に下半身を意識して使うので、カッコいいプロポーションを作ることが可能。本書のメニューは1人でできる簡単な動きばかりなので、年齢を問わずエクササイズできます。もちろん、ダンスが初めての方で
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価格： 5,980円　レビュー評価：4.44 レビュー数：305
10日間で理想のボディを目指すエクササイズプログラム！ターボジャム　米国正規版　DVD版です。楽しみながらエクササイズをおこない、理想のプロポーションを目指してめざしてください！ターボジャムはエリート・イレブンという動きが基本となります。エリート・イレブンの動作は、ウエストやもも等の気になる部分のをまんべんなく鍛えます。一番大切なのは楽しくできて、続けて、理想のプロポーションを目指すことです！ディスクは2枚で5つのプログラムが収録されています。・Disc11）LEARN &BURN　（基本と燃焼）　25分2）20MINUTE （20分のワークアウト）　25分3）TURBO SCULPT （ター
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価格： 2,625円　レビュー評価：4.47 レビュー数：15
著者：Kyo出版社：メディアファクトリーサイズ：単行本ページ数：31p発行年月：2009年07月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録する⇒Kyo先生のペルヴィスダンスシリーズはこちらキンチョーのCMでも話題！予約の取れないヨギービューティ・プログラムディレクター、カリスマ講師kyoによる最新刊がついに登場！本書の為のオリジナルプログラム5曲、60分以上のボリュームのDVD付き！まさに日本人のために考えれらたコアリズム！楽しく踊って骨盤調整！【内容情報】（「BOOK」データベースより）骨盤調整をしながら、美しくプロポーションを改善する「ペルヴィス・ダンス」。ラテンの曲で、楽しく踊れるスペ
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価格： 3,192円　レビュー評価：3.74 レビュー数：43
出演：テ・ラ・キョウコ(Te Ra KYOKO)レーベル：ジェネオン・ユニバーサル・エンターテイメント販売元：ジェネオンエンタテインメント発売日：2007年09月21日メーカー品番：GNBW-7464ディスク枚数：1枚(DVD1枚)収録時間：47分このアーティストの新着メールを登録する南国の楽園に古くから伝わるタヒチアンダンスをベースにしたニュー・タイプのエクササイズを紹介。カラダの土台作りや基本ステップ、振り付けやクールダウンに至るまで、有酸素運動に効果的なシェイプ・アップが実現できる。【シリーズエピソード】Lesson1 基本姿勢/Lesson2 カラダの土台づくり/Lesson3 ウォー
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価格： 3,192円　レビュー評価：4.27 レビュー数：15
出演：テ・ラ・キョウコ(Te Ra KYOKO)レーベル：ジェネオン・ユニバーサル・エンターテイメント販売元：ジェネオンエンタテインメント発売日：2007年09月21日メーカー品番：GNBW-7465ディスク枚数：1枚(DVD1枚)収録時間：53分このアーティストの新着メールを登録するタヒチに古くから伝わるタヒチアンダンスの動きを基本に、徹底したストレッチなどに簡単なアレンジを加えたボディ・シェイピングのレクチャーDVD第2弾。腰と下半身の動きがレベル・アップし、ダイエットにもお役立ち！【シリーズエピソード】Lesson1 基本姿勢/Lesson2 ウォーミングアップ&カラダの土台づくり/Le
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価格： 2,940円　レビュー評価：3.44 レビュー数：9
出演：トロイ・ドゥレイ(Troy Dureh)レーベル：コロムビアミュージックエンタテインメント(株)販売元：コロムビアミュージックエンタテインメント(株)発売日：2008年07月23日メーカー品番：COBG-5592ディスク枚数：1枚(DVD1枚)収録時間：80分このアーティストの新着メールを登録するヒップホップをベースにしたフィットネス・プログラム。ダンスの基本的な動きをマスターしながら、ファンキーなリズムを楽しめるよう発展させ、さらに激しい有酸素運動へと導いてくれる。【解説】ヒップホップ・ダンスで楽しく激しく美しく!きれいな「くびれ」で魅力アップ!ファンキーなリズムに乗って脂肪燃焼--タ
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