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価格： 5,980円　レビュー評価：4.44 レビュー数：307
10日間で理想のボディを目指すエクササイズプログラム！ターボジャム　米国正規版　DVD版です。楽しみながらエクササイズをおこない、理想のプロポーションを目指してめざしてください！ターボジャムはエリート・イレブンという動きが基本となります。エリート・イレブンの動作は、ウエストやもも等の気になる部分のをまんべんなく鍛えます。一番大切なのは楽しくできて、続けて、理想のプロポーションを目指すことです！ディスクは2枚で5つのプログラムが収録されています。・Disc11）LEARN &BURN　（基本と燃焼）　25分2）20MINUTE （20分のワークアウト）　25分3）TURBO SCULPT （ター
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価格： 3,192円　レビュー評価：3.74 レビュー数：43
出演：テ・ラ・キョウコ(Te Ra KYOKO)レーベル：ジェネオン・ユニバーサル・エンターテイメント販売元：ジェネオンエンタテインメント発売日：2007年09月21日メーカー品番：GNBW-7464ディスク枚数：1枚(DVD1枚)収録時間：47分このアーティストの新着メールを登録する南国の楽園に古くから伝わるタヒチアンダンスをベースにしたニュー・タイプのエクササイズを紹介。カラダの土台作りや基本ステップ、振り付けやクールダウンに至るまで、有酸素運動に効果的なシェイプ・アップが実現できる。【シリーズエピソード】Lesson1 基本姿勢/Lesson2 カラダの土台づくり/Lesson3 ウォー
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価格： 1,575円　レビュー評価：4.17 レビュー数：36
初めてでもカンタン！くびれができる！主婦の友生活シリーズ 著者：tae出版社：主婦の友社サイズ：ムックその他ページ数：66p発行年月：2008年06月この著者の新着メールを登録する 人気ベリーダンサーtaeさんオリジナル、1週間でくびれを作る特別プログラムです。日本初！動きがよくわかるミラー撮影を採用。個人レッスンを受けている気分で、楽しくシェイプアップ！【著者紹介】たえファッションモデルとして、テレビ CM 、ファッションショー、女性誌などで活躍。現在は、ベリーダンス講師として活動するほかに、ベリーダンサーとしても多方面で活動中。長身を生かした華やかなステージには定評がある。また、化粧品業界
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価格： 1,575円　レビュー評価：4.06 レビュー数：32
1日5分・自宅で楽しくダイエットリットーミュージック・ムック 著者：Mico出版社：リットーミュージックサイズ：ムックその他ページ数：63p発行年月：2005年03月この著者の新着メールを登録する⇒『ダンスでダイエット特集』はこちらしなやかボディを得るための簡単ダンスエクササイズDVDブック　本書は、自宅でできる簡単なヒップホップダンスを楽しみながら、美しい体のラインをつくっていけるDVDブックです。“セクシーな体”の条件である「ウエスト」「ヒップ」「脚」「腕」「背中」の5つのポイントを磨くためのさまざまなストレッチ＆エクササイズを、数多くの有名アーティストの振り付けを手掛けているストリートダ
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価格： 1,575円　レビュー評価：4.14 レビュー数：21
1日5分・自宅で楽しくダイエットリットーミュージック・ムック 著者：Mico出版社：リットーミュージックサイズ：ムックその他ページ数：63p発行年月：2006年03月この著者の新着メールを登録する⇒『ダンスでダイエット特集』はこちら体の内側と外側の両面から「セクシー」を高めるダンスエクササイズDVDブック　大好評のダンスエクササイズDVDブック『ヒップホップダンスでセクシーな体になる』の姉妹編。今回は、「体をやわらかくする」「脂肪を燃やす」「冷え性を改善する」「便秘を解消する」といった、女性が抱えるさまざまな悩みに応え、体の外側と内側の両面から「セクシー」を追求していきます。　本とDVDには、
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価格： 2,625円　レビュー評価：4.53 レビュー数：17
著者：Kyo出版社：メディアファクトリーサイズ：単行本ページ数：31p発行年月：2009年07月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録する⇒Kyo先生のペルヴィスダンスシリーズはこちらキンチョーのCMでも話題！予約の取れないヨギービューティ・プログラムディレクター、カリスマ講師kyoによる最新刊がついに登場！本書の為のオリジナルプログラム5曲、60分以上のボリュームのDVD付き！まさに日本人のために考えれらたコアリズム！楽しく踊って骨盤調整！【内容情報】（「BOOK」データベースより）骨盤調整をしながら、美しくプロポーションを改善する「ペルヴィス・ダンス」。ラテンの曲で、楽しく踊れるスペ
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価格： 1,890円　レビュー評価：4.56 レビュー数：16
1日5分で魅せるカラダが手に入る！ 著者：杉谷知香出版社：トランスワールドジャパンサイズ：単行本ページ数：75p発行年月：2008年07月付属資料：DVD1この著者の新着メールを登録する【目次】（「BOOK」データベースより）1　ストレッチ（ストレッチA／ストレッチB　ほか）／2　ベリーダンスの基礎動作（基本姿勢／OUT＆IN　ほか）／3　コンビネーション（コンビネーションA／コンビネーションB　ほか）／4　一曲まるごと振り付けレクチャー（杉谷知香のベリーダンス本オリジナル振り付け）／Appendix　もっと！ベリーダンス（ベリーダンスのファッション／ベリーダンスの音楽　ほか）【著者情報】（「
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価格： 3,192円　レビュー評価：4.27 レビュー数：15
出演：テ・ラ・キョウコ(Te Ra KYOKO)レーベル：ジェネオン・ユニバーサル・エンターテイメント販売元：ジェネオンエンタテインメント発売日：2007年09月21日メーカー品番：GNBW-7465ディスク枚数：1枚(DVD1枚)収録時間：53分このアーティストの新着メールを登録するタヒチに古くから伝わるタヒチアンダンスの動きを基本に、徹底したストレッチなどに簡単なアレンジを加えたボディ・シェイピングのレクチャーDVD第2弾。腰と下半身の動きがレベル・アップし、ダイエットにもお役立ち！【シリーズエピソード】Lesson1 基本姿勢/Lesson2 ウォーミングアップ&カラダの土台づくり/Le
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価格： 2,940円　レビュー評価：3.44 レビュー数：9
出演：トロイ・ドゥレイ(Troy Dureh)レーベル：コロムビアミュージックエンタテインメント(株)販売元：コロムビアミュージックエンタテインメント(株)発売日：2008年07月23日メーカー品番：COBG-5592ディスク枚数：1枚(DVD1枚)収録時間：80分このアーティストの新着メールを登録するヒップホップをベースにしたフィットネス・プログラム。ダンスの基本的な動きをマスターしながら、ファンキーなリズムを楽しめるよう発展させ、さらに激しい有酸素運動へと導いてくれる。【解説】ヒップホップ・ダンスで楽しく激しく美しく!きれいな「くびれ」で魅力アップ!ファンキーなリズムに乗って脂肪燃焼--タ
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価格： 2,940円　レビュー評価：4.0 レビュー数：7
出演：アーランジュ(AALANJU)レーベル：コロムビアミュージックエンタテインメント(株)販売元：コロムビアミュージックエンタテインメント(株)発売日：2008年12月24日メーカー品番：COBG-5602ディスク枚数：1枚(DVD1枚)収録時間：74分このアーティストの新着メールを登録する女性のライフスタイルをトータル・プロデュースするアーランジュによるベリーダンスの入門編。初心者向けの基本動作から、コンビネーションや連続的なダンス振り付けまでを収録。これで健康的なクビレが手に入るはず！ ⇒今ならポイント10倍！【ゲーム】アイソメトリック&カラテエクササイズWiiで骨盤Fitness【概略
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価格： 3,192円　レビュー評価：3.0 レビュー数：6
■発売日：2007/9/21■在庫状況：1?3日以内に発送致します（土日祝除く）※ご注文タイミングによっては取寄になります★　詳しい納期他、ご注文時は総合案内所をご確認ください。■監督：■出演者：■種別：DVD■JAN：4988102399733タヒチアンダンスdeダイエット 入門編南国の楽園・タヒチに古くから伝わるタヒチアン・ダンスの動きを基本に、自宅でできる新しいエクササイズ、タヒチアン・ダンス・ダイエットが登場。本場のタヒチアン・ダンスを身につけた日本で数少ないダンサーであり、現地タヒチでも高い評価を受けるテ・ラ キョウコが監修・出演。入門編では、タヒチアン・ダンスをする上での身体の土台
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価格： 3,591円　レビュー評価：3.2 レビュー数：5
出演：ベリーダンス・スーパースターズ(Bellydance Superstars)レーベル：ユニバーサルミュージック インターナショナル販売元：ユニバーサルミュージック発売日：2009年03月25日メーカー品番：UIBZ-1017ディスク枚数：2枚(DVD2枚)収録時間：110分／97分このアーティストの新着メールを登録する世界のトップ・ダンサーによるユニット、ベリーダンス・スーパースターズのエクササイズ映像作品。シェイプアップを促す優雅で華麗なベリーダンスの動きをレクチャーする。スーパースターズのパフォーマンスも収録。【概略】ベリーダンス・エクササイズbyジリーナ(form ベリーダンス・ス
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